نرحب باعضائنا الكرام وبالزوار ونتمى دوماً ان تجدوا مايسركم ويمكنكم التواصل مع المشرف تمام على واتسب وجوال 0505662861 لاي استفسار او مساعدة في الموقع

 

تنبيـــــه هـــام

دعماً من ادارة الموقـع فقـد تـم خفـض سعي المنتدى الى ١٪ على البائـع

ومن يواجه اي مشكلة في التسجيل التواصل على بريد الموقع aghnam@gmail.com

ضع إعلانك هنا


[  ] [ عدد مرات العرض 320128352 ] [ عدد النقرات 63329 ]

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 23

الموضوع: الاشربة والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم

الاشربة والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم: 1- خل التفاح(مزيل للسمية، مزيل للكوليسترول، منشط): نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من

  1. #1
    كاتب فعال الصورة الرمزية ابوفأس
    تاريخ التسجيل
    10.03.2010
    المشاركات
    189
    معدل تقييم المستوى
    11

    الاشربة والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم

    الاشربة والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم:

    1- خل التفاح(مزيل للسمية، مزيل للكوليسترول، منشط): نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي.

    كيفية تناوله: إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم.

    2- بذر الكتان(مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية):

    بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الاكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وابعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الانسولين، يعتبر منظفا للامعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكوليسترول.

    كيفية تناوله: الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.

    3- زيت بذر الكتان او ما يسمى بالزيت الحار(مزيل للكوليسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية):

    هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40% وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية اساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم ايصال اشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر من حاجتك هذا من ناحية ومن ناحية اخرى تعمل على ابطاء عمليات الايض فيدخل الجسم سعرات حرارية اكثر فيزيد الوزن، ومن ناحية اخرى تقوي مادة السيراتونين في الدماغ والتي تبعدك عن الاكتئاب وما يترتب عليه.

    كيفية تناوله: إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين.

    4- الليمون الحامض (مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة):

    بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، يساعد في عمليات الايض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامينB6 وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الامراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصيات الكلى على الريق وقبل النوم.

    كيفية تناوله: يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات.



    الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية :


    نستطيع القول: إن افراد العائلة الصليبية من أهم الخضروات في التخلص من الدهون حيث تحتوي على مواد كبريتية من شأنها ان تعمل على توسعة الشرايين والاوردة وتنظيفها من الدهون.

    1- الهليون (مدر بولي، مزيل للسموم): يعمل على محاربة احتباس الماء بالجسم لغناه بالبوتاسيوم وفقره بالصوديوم ويحتوي على حمض اميني (يدخل في تسريععمليات الايض ما يمنع ويذوب الدهون) مشتق من اسمه هيلونين يساعد على الوقاية من التعب، يحتوي على مادة إنولين تعمل على تغذية البكتيريا النافعة في الامعاء الغليظة، كما يعتبر مصدرا جيدا لمادة الغلوتاثيون حيث يقضي على الشوارد الحرة، كما يحتوي على فيتامين A.C. كيفية تناوله: يُطبخ على البخار، او بتناول نصف كوب من عصيره اسبوعيا.

    2- البروكلي (مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية،موازن لسكر الدم):

    ينتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الانزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم.

    يحتوي البروكلي على نسبة ألياف عالية ومنها ليف البكتين والذي بدوره يتحد مع حمض الصفراء حيث يحول دون إطلاق الكوليسترول في الدم، كما ان البروكلي غني بمعدن الكروم الذي قد يكون فعالا في الوقاية من داء السكري.

    كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار أو مع الحساء او عصيرا من 3-5 أكواب في الاسبوع، نيا مع السلطة.

    3- الملفوف والقرنبيط (مزيل للسمية، منشط، مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم):

    ينتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الانزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم (يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هماالسلفورافان والاندول) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم.

    كما يوجد للملفوف خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج القرحة كما يحتوي الملفوف على الغلوتامين وهو حمض اميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والامعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة.

    كيفية تناوله: نصف كوب إلى كوب اسبوعيا كعصير أو نيا مع السلطة.

    4- القرع (مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم):

    من الفصيلة القرعية يحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، يعمل على محاربة التحولات الشبيهة بالسرطان في الخلايا، زيته يدخل في علاج البروستاتا مضاد للتأكسد والالتهاب، يعمل على امتصاص الدهون من الدم، يعمل على تعديل السكر في الدم يساعد في التغلب على مقاومة الانسولين، معدن البوتاسيوم يعمل على تخفيض ضغط الدم.

    كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار، عصيرا في حدود كوب واحد اسبوعيا.

    5- الطماطم (مزيل للكوليسترول، موازن للسكر، منشط):

    تحتوي الطماطم علي فيتامينات عديدة ومنهاA,C مزيلة لمواد الاكسدة في الجسم حيث تعمل على القضاء على الجذور الحرة ولا ننسى الطماطم فهي تحتوي على الثلاثي المهم الذي يحافظ على سلامة القلب (بوتاسيوم، فيتامين B6 والفولات) كما تحتوي على الليكوبين حيث يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الجسم.

    كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد وعصيره يوميا ليس له أية تأثيرات جانبية.

    6- الكوسى (مزيل للسموم، مزيل للسمية):

    ينتمي الكوسى للفصيلة القرعية، تحتوي على نسبة فيتامينات عاليةA,B6,C ومعادن بوتاسيوم، مغنيسيوم، فولات واليبوفلافين وألياف، تقي من تصلب الشرايين، داء السكري، أمراض القلب، حيث البوتاسيوم الموجود فيها يعمل على تقلص الاصابة بالنوبة القلبية ويخفض البوتاسيوم تصلب الشرايين ويساعد فيتامين B6 والفولات على تجزئة مادة الهوموستيين وهي مادة مسببة لأمراض القلب. كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد ويوميا حسب الرغبة.



    الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد :



    يوجد كثير من الفواكه التي تذيب الدهون ومنها وليس على سبيل الحصر: التفاح، جميع التوتيات، الدراق.



    الاعشاب والتوابل المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد :



    يانسون، فلفل أحمر، قرفة، قرنفل، كزبرة، كمون، شبت،خردل، شومر،ثوم، زنجبيل.

    تركيبة مقترحة لإذابة الدهون: خردل، زنجبيل، فلفل أحمر، قرفة، يانسون، شومر.

    التحضير: نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملغم.

    الاستعمال: تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء).


    كيفية عمل التركيبة:

    1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون اثناء تغذيته للخلايا.

    2- اليانسون: يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه.

    3- الشومر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.

    المحاذير: يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.

    نصيحة أخيره: يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير



    hghavfm ,hg.d,j hgjd j`df hg]i,k ,jkrd hg;f] lk hgsl,l ,hgsdzm


  2. #2
    من كبار الكتاب
    تاريخ التسجيل
    22.01.2006
    الدولة
    المـدينـة المنـورة
    المشاركات
    10,102
    معدل تقييم المستوى
    25

    موضوع جداً مفيد ومليء بالمعلومات القيمة

    خاصةً الآن وفي ظل وجود بعض الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون

  3. #3
    كاتب نشيط
    تاريخ التسجيل
    04.12.2010
    المشاركات
    72
    معدل تقييم المستوى
    10
    موضوع رائع ومعلوماته أروع
    تقبل مروري أخي
    دمت بصحة؛؛

  4. #4
    كاتب مبدع
    تاريخ التسجيل
    11.02.2011
    المشاركات
    1,097
    معدل تقييم المستوى
    11
    معلومات قيمة
    لك الشكر

  5. #5
    من كبار الكتاب الصورة الرمزية ابو سعود المسافر
    تاريخ التسجيل
    28.09.2010
    المشاركات
    3,566
    معدل تقييم المستوى
    13
    الحمد لله رب العالمين
    جزاك الله خير الله يجعلها في ميزان حسناتك وان يستفيد منها الاخوان

  6. #6
    من كبار الكتاب الصورة الرمزية عاشقة الخيل
    تاريخ التسجيل
    17.12.2009
    المشاركات
    1,465
    معدل تقييم المستوى
    12
    معلومات مفيدة جدااااااااااااااااا
    سلمت يدك

    وبارك الله فيك

  7. #7
    كاتب نشيط الصورة الرمزية عبدالعزيز المقري
    تاريخ التسجيل
    09.07.2007
    المشاركات
    103
    معدل تقييم المستوى
    14
    جزاك الله خير

  8. #8
    كاتب مميز
    تاريخ التسجيل
    25.06.2009
    المشاركات
    378
    معدل تقييم المستوى
    12
    معلومات مفيدة جزاك الله خير

  9. #9
    كاتب فعال الصورة الرمزية ابوفأس
    تاريخ التسجيل
    10.03.2010
    المشاركات
    189
    معدل تقييم المستوى
    11
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيء مني مشاهدة المشاركة

    موضوع جداً مفيد ومليء بالمعلومات القيمة

    خاصةً الآن وفي ظل وجود بعض الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب ارزقنا مشاهدة المشاركة
    موضوع رائع ومعلوماته أروع
    تقبل مروري أخي
    دمت بصحة؛؛
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد علي مشاهدة المشاركة
    معلومات قيمة
    لك الشكر
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو سعود المسافر مشاهدة المشاركة
    الحمد لله رب العالمين
    جزاك الله خير الله يجعلها في ميزان حسناتك وان يستفيد منها الاخوان
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الخيل مشاهدة المشاركة
    معلومات مفيدة جدااااااااااااااااا
    سلمت يدك

    وبارك الله فيك
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيز المقري مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الغيم مشاهدة المشاركة
    معلومات مفيدة جزاك الله خير
    يعلم الله اني نزلت الموضوع حبنا لكم في الله ,, وطلبا ورجاء في دعواتكم الطيبة ,, وامنية ان احدا منكم يستفيد من هذا الموضوع ,, وجزاكم الله خير ع المرور والتعليق والدعوات الطيبة

  10. #10
    كاتب متألق
    تاريخ التسجيل
    10.10.2009
    المشاركات
    553
    معدل تقييم المستوى
    11
    جزاك الله خير
    موضوع مفيد وشرح وافي

  11. #11
    كاتب متألق
    تاريخ التسجيل
    31.01.2010
    المشاركات
    696
    معدل تقييم المستوى
    11
    معلومات قيمه ويستفاد منها جزاك الله خير على الموضوع الممتع

  12. #12
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    14.11.2010
    المشاركات
    220
    معدل تقييم المستوى
    10
    مشكو ووووووووووووووووووووووور

  13. #13
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    13.01.2011
    المشاركات
    23
    معدل تقييم المستوى
    0
    جزاك الله خيررر نسال الله ان ينفع بها المسلمين

  14. #14
    كاتب مبدع
    تاريخ التسجيل
    24.08.2008
    المشاركات
    1,287
    معدل تقييم المستوى
    14


    جزاك الله خير
    </b></i>

  15. #15
    كاتب فعال الصورة الرمزية ابن محيا @
    تاريخ التسجيل
    27.12.2010
    المشاركات
    269
    معدل تقييم المستوى
    10
    جزاك الله خير

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. القواعد الأساسية لتغذية الحيوان
    بواسطة أبـوعبدالله في المنتدى منتدى التغذية و الاعلاف
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 15.09.2014, 12:14 AM
  2. ღ๑ஐ۩۞۩ஐ๑ღالأمراض المهنية التي تصيب الطبيب البيطري ღ๑ஐ۩۞۩ஐ๑ღ
    بواسطة عبدالغني المحمادي في المنتدى >المنتـــدى الطــبي<
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 23.08.2013, 09:57 PM
  3. السموم الفطرية في الأعلاف
    بواسطة راع الاوله1 في المنتدى >المنتـــدى الطــبي<
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 24.11.2011, 02:29 PM
  4. الاعشاب والتوابل المذيبه للدهون والمنقية للكبد من السموم
    بواسطة ابن هنيدي في المنتدى الــمــنــتـــــدى الـــعـــــــــــام
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 27.12.2010, 09:58 PM
  5. كـنـز الـمـعـلـومـات
    بواسطة عنيزة ديرتي في المنتدى الــمــنــتـــــدى الـــعـــــــــــام
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 12.06.2010, 02:28 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •