نرحب باعضائنا الكرام وبالزوار ونتمى دوماً ان تجدوا مايسركم ويمكنكم التواصل مع المشرف تمام على واتسب وجوال 0505662861 لاي استفسار او مساعدة في الموقع

 

تنبيـــــه هـــام

دعماً من ادارة الموقـع فقـد تـم خفـض سعي المنتدى الى ١٪ على البائـع

ومن يواجه اي مشكلة في التسجيل التواصل على بريد الموقع aghnam@gmail.com

ضع إعلانك هنا


[  ] [ عدد مرات العرض 283130514 ] [ عدد النقرات 47208 ]
[  ] [ عدد مرات العرض 269549512 ] [ عدد النقرات 0 ]
[  ] [ عدد مرات العرض 54150796 ] [ عدد النقرات 0 ]

صفحة 2 من 10 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 136

الموضوع: تعرف علي 7 شكاوي ظهرت في ايفون

  1. #16
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    4 طرق لقياس درجة حرارة الاطفال

    قياس درجة الحرارة في المنزل للأطفال من أهم الطرق للاطمئنان على سلامتهم عند الإصابة بأي عدوى أو الإحساس بارتفاع في درجة الحرارة، ويمكن قياس حرارة الطفل في مناطق مختلفة، مثل: "فتحة الشرج، وفتحة الأذن، وتحت الإبط، والفم،... إلخ"، وعندها يمكن للطبيب معرفة حالة الطفل.

    وهناك نوعان من الترمومترات: الزئبقي والديجيتال (الإلكتروني)، وبعد ظهور الترمومتر الديجيتال، فإن الأطباء لا ينصحون باستخدام الترمومتر الزئبقي لاحتمال خطورة مادة الزئبق وسميّتها على الطفل.

    وإليكِ أهم طرق قياس درجة حرارة الأطفال الصغار بالتفصيل:

    1- فتحة الشرج:احملي طفلك أو اجعليه في وضع الاستلقاء على بطنه، ثم أدخلي رأس الترمومتر في فتحة الشرج مسافة 1.25 سم بالنسبة لحديثي الولادة والرضع، و3 سم للأطفال الأكبر سنًا، واتركيه من 3-5 دقائق، حتى يتم قياس الحرارة بشكل دقيق ثم أزيليه.

    قياس الحرارة من خلال فتحة الشرج من أفضل وأدق طرق القياس، ويمكن وضع الفازلين الطبي على رأس الترمومتر قبل إدخاله، حتى لا يشعر الطفل بالألم.

    2- تحت الإبط:تسمى درجة حرارة الإبطين، وهي من أقل الطرق دقة في قياس درجة حرارة الجسم، فتحت الإبطين يُمكن أن تتراوح درجة الحرارة من 0.5 إلى 1.2 درجة مئوية أقل من درجة حرارة الجسم الفعلية، ومع ذلك فهي أسهل الطرق، وخصوصًا مع الأطفال كثيري الحركة أو كثيري البكاء.

    ولأخذ درجة حرارة طفلك تحت الإبط بدقة، ضعي الترمومتر في أعمق نقطة، وأغلقي ذراع طفلك عليه، ثم اتركيه من 3-5 دقائق وأزيليه، وبالطبع القراءة الناتجة أضيفي إليها من 0.5 إلى 1.2 درجة مئوية، حتى تحصلي على درجة حرارة الجسم الفعلية.

    3- الفم:هذه الطريقة أيضًا من أفضل طرق قياس درجة حرارة الجسم الفعلية، ولكنها لا تصلح للأطفال أقل من أربع سنوات، حتى تحصلي على نتيجة دقيقة، فكثير من الصغار، يقومون بعضّ الترمومتر، ما يتسبب في إتلافه وعدم دقة القياس.

    ضعي طرف الترمومتر تحت لسان طفلك، وأخبريه أن يغلق فمه ولا يعضّ الترمومتر لمدة 3-5 دقائق، ثم أزيليه واحصلي على القراءة السليمة.

    4- الأذن:

    لا يمكن أخذ درجة الحرارة عن طريق الأذن إلا باستخدام ترمومتر معد خصيصًا لذلك، فلا يمكن استخدام الترمومتر الزئبقي أو الديجيتال، فهما غير مصممين لأخذ درجة الحرارة عن طريق الأذن.

    ضعي الترمومتر المخصص لذلك في فتحة الأذن برفق، حتى تصلي لطبلة الأذن، واتركيه حتى يدق الترمومتر جرسًا لنهاية القراءة.

    يجب تنظيف الأذن جيدًا قبل استخدام هذه الطريقة لقياس الحرارة، فالشمع المتراكم في الأذن يؤثر على دقة القياس، كما إن هذه الطريقة لا تصلح للرضع، لأن القناة السمعية تكون صغيرة جدًا لإدخال الترمومتر. شامل, موسوعة عربية متكاملة, العاب فلاش, الأفضل, طبخ, فوائد, كيف, منوعات.

    ومهما كانت طريقة القياس التي تتبعينها، يجب عليكِ تنظيف الترمومتر جيدًا بعد كل مرة وتعقيمه وحفظه في مكان آمن، كما يفضل استخدام الترمومتر الديجيتال عن الزئبقي، وأخيرًا عند إخبار طبيبك بدرجة الحرارة يجب عليكِ إخباره أيضًا بطريقة القياس، حتى يتمكن من التشخيص بشكل سليم.

  2. #17
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    هل أنت حامل ؟ اليك الأدوية الممنوعة والمسموحة

    ينصح الأطباء الحامل عادةً بتجنب تناول الأدوية خلال أشهر الحمل بصفة عامة، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بسبب ما لها من تأثير على تكوين الجنين وصحته وما قد تسببه له من عيوب خلقية أو تؤدي إلى إجهاضه أحيانًا، لا قدر الله.

    ولكن قد تُصاب الحامل ببعض الأمراض وتكون في أشد الحاجة لأي من هذه الأدوية، ولكنها تخشى تناولها لعدم معرفتها مدى سلامتها، وقد صنفت بعض الدراسات الأدوية التي تعد آمنة على الحوامل والأدوية المحظور تناولها تمامًا خلال فترة الحمل، تعرض لكِ "سوبرماما" أهم هذه الأدوية في هذا المقال.

    المسكناتيسمح بتناول أي دواء مسكن للصداع وألم الأسنان والعظام يحتوي على مادة الباراسيتامول، ويستعمل في أثناء الحمل بأمان، ولكن مع عدم الإكثار منها في جميع الأحوال.

    ومن ضمن هذه الأدوية الآمنة: "أبيمول، أدول، سيتال، بنادول، بارامول، براسيتامول، بيرال".وأخطر المسكنات الأسبرين لأنه يحتوي علي حمض السالسيليك، الذي يؤدي إلى سيولة في الدم، ما يسبب الإجهاض.

    وبذلك يحظر تناول هذه الأدوية:
    "الأسبرين والبروفين والإيبوبروفين والديكلوفيناك والكيتوبرفين والفبنتانيل والميبريدين والمورفين والنابروكسين والبيروكسيكام والسولينداك والترمادول وبروبوكسيفين وإتودولاك وإندوميتاسين وكيتورولاك ونابوميتون وأوكسابروزين".المضادات الحيوية

    تحتاج بعض نزلات البرد أو الالتهابات البكتيرية لمضاد حيوي للتغلب عليها، وهناك عدد من المضادات الحيوية الآمنة في أثناء الحمل، التي يصفها الأطباء ولا يوجد خطر منها على الجنين.

    من ضمنها: "البنسلين، الأموكسيسلين، الأمبيسلين، الأريثرومايسين، السيفالوسبورينات".ولكن يحظر تناول بعض المضادات الحيوية الأخرى، حيث إنها تؤثر سلبًا على الجنين وتؤدي إلى حدوث تشوهات بدرجات مختلفة.

    من ضمنها: "تتراسايكلين، سيبروفلوكساسين، غاتيفلوكساسين، نورفلوكساسين، موكسيفلوكساسين".الغثيان والقيءيعاني بعض الحوامل من حالات شديدة من الغثيان والقيء، التي تضطرها لتناول بعض الأدوية للتقليل من حدتها، ومن أدوية الغثيان والقيء التي أثبتت الدراسات أمانها خلال الحمل:

    "بروكلوربيرازين، مضادات الهيستامين، فيتامين ب6، مادة الميكلوزين، كورتيجين أمبول، ديزي رست، إيزادوكسين، نافيدوكسين، فوميدوكسين، نافوبروكسين، إيميرال، إيمتريكس، فوميستوب، جنجر، ديفينهيدرامين، ميكليزين، برامين".وامتنعي عن تناول أي دواء آخر, شامل.

    الإمساك
    غالبًا ما تعاني الحوامل من الإمساك الذي يحدث نتيجة ضغط عضلات الرحم على الأمعاء فتقل حركة الأمعاء مع التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى نوع التغذية خلال فترة الحمل، ما يجعلها تضطر إلى اللجوء لبعض الأدوية، ومن أدوية الإمساك الآمنة خلال الحمل:

    "جليسرين لبوس، أبيلاكسين، بيساديل، دولكولاكس، لاكسين، مينالاكس (مادة بيساكوديل)، دوفلاك (مادة اللاكتيلوز)، لاكتيلوز، سيدولاك، لاكسولاك، لاكتولين".ولكن يحذر الإكثار من الأدوية الملينة في أثناء فترة الحمل، لأنها تسبب تقلصات شديدة في الأمعاء، ما قد يؤثر على الرحم ويهدد بالإجهاض، مثل المستحضرات المحتوية على مادة السنا وسلفات الماغنسيوم (شربة الملح).

    الانتفاخ
    تعاني الحامل من الانتفاخ والغازات بسبب نمو حجم الرحم، خاصة في أواخر الحمل لذلك يمكنها أن تتناول بعض الأدوية الماصة والطاردة للغازات، مثل:

    "ثايمثيكون، لوفتال أقراص للمضغ، ماكسي فلات، فلاتيديل، ديسفلاتيل".الفيتامينات والمعادنينصح الأطباء بتناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، حتى إذا ما حدث خلل في نظام الحامل الغذائي، تستطيع أن تعوض ذلك الخلل بهذه الفيتامينات والمكملات الغذائية.

    ومن هذه الفيتامينات: "حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم، الأوميجا 3" بالجرعات التي يحددها الطبيب.لكن يحظر على الحامل تناول أي من مشتقات فيتامين "أ"، التي تستخدم في علاج حب الشباب والأمراض الجلدية، حيث ثبت أنها تؤدي إلى تشوهات الأجنة. أضرار بذور الكتان, فوائد الحبة الحمراء, فوائد واضرار اللبان, فوائد بذور الرشاد, فوائد الحلبة الخضراء.

    وأخيرًا، يفضل أن تجعل المرأة الحامل الدواء آخر الحلول، التي يمكنها اللجوء إليها بعد تجريب كل شيء طبيعي، وعليها أن تستشير طبيبها قبل تناول أي دواء.

  3. #18
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين ؟

    التسنين إحدى المتاعب التي يتعرض لها الصغار، وإحدى التحديات والمشكلات التي قد تقف الأم أمامها عاجزة برغم أنها مشكلة صغيرة. والأمهات الجدد تحديدًا قد لا يعرفن ما العمل مع آلام التسنين التي تواجه الصغير

    فيما يلي أقدم لك بعض الحلول والخطوات التي يمكنك اتباعها لتمضي هذه المرحلة بسلام وبأقل ما يمكن من المتاعب والآلام.

    1- استفيدي من التيتينة بوضعها في وعاء من الثلج لدقائق ثم وضعها في فم طفلك فتسكن الألم. يمكنك أيضًا استخدام العضاضة السيليكون إذ عليك وضع عدة عضاضات في علبة ثلاجة بها بعض الماء البارد ووضعها في الثلاجة، وإعطاء واحدة تلو الأخرى لطفلك كمسكن يخفف ألم لثته.

    (اقرأي أيضًا: مشاكل التسنين أيهما أفضل العضاضة أم جل الأسنان)

    2- يمكنك إعداد كمادات صغيرة من الشاش للثة بوضعها أيضًا في وعاء من الماء البارد أو المثلج، ووضعها على لثة طفلك بعد عصرها. لا تمسحي بها اللثة بعنف وإنما اربتي على لثته.

    3- من الحلول أيضًا وضع مكعبات الثلج على اللثة. ضعيها بنفسك حتى لا يبتلعها.

    4- الفواكه والأطعمة الصلبة تمثل بعض الحلول أيضًا خاصة إن كان طفلك قد تعدى الشهر السابع أو الثامن. قدمي له شريحة من التفاح أو الكمثرى أو الخيار. اجعليها رفيعة حتى يمكن بلع القطع التي يعضها وضعيها في الثلاجة أو في الفريزر إن كنت متعجلة، وقدميها له المرة تلو المرة.

    5- استخدمي جل التسنين كمخدر موضعي للثة وادهنيه على لثة طفلك بعد غسل يديك جيدًا. الجل متوفر في الصيدليات لكن يفضل استشارة طبيب طفلك أولًا، وفي كل الأحوال لا تفرطي في استخدامه.

    6- قد يصف الطبيب للصغير مسكنًا آخر في صورة شراب مثل الإيبوبروفين. استشيريه إن تفاقمت الحالة وفي معظم الحالات، تنتهي آلام الصغير بالخطوات السابقة . شامل, موسوعة عربية متكاملة, العاب فلاش, الأفضل, طبخ, فوائد, كيف, منوعات.

    7- إذا استمر الألم متواصلًا لأكثر من 10 ساعات، فعليك استشارة الطبيب.

    8- في الغالب يستمر تسكين الألم بالبدائل الطبيعية لمدة ساعتين، أو بالجل لمدة 6 ساعات تقريبًا.

    9- استخدمي مغلي القرنفل أو زيت القرنفل لتسكين ألمه. خففي أي منهما قليلًا ببعض الماء، وادهني بأصبعك لثته. احرصي على نظافة يديك جيدًا.

    10- قدمي له رضعة من الأعشاب المهدئة مثل البابونج فهي تساعده على النوم الهادئ وتسكن قليلًا من آلامه. كمادات البابونج المثلجة مفيدة أيضًا.

    11- بالنسبة لتهيج الشفتين والمنطقة المحيطة بالفم، فعليك الحرص على نظافتها ومسحها باستمرار دون عنف، مع دهانها بالكريمات أو الفازلين أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.

    علامات التسنين

    1- تهيج اللثة

    2- زيادة اللعاب

    3- العض على كل ما تصل إليه يداه

    4- ظهور طفح على الذقن والفم

    5- ارتفاع بسيط في درجة الحرارة

    6- اختلال في المزاج

  4. #19

    تاريخ التسجيل
    20.01.2006
    الدولة
    القصيم - عنيزة
    المشاركات
    12,459
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين ؟

    الله يصلحهم وينبتهم النبات الحسن

    معلومات قيمه ربي يوفقك

  5. #20
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    اهم فوائد الحبة الحمراء للجسم

    تعتبر فوائد الحبة الحمراء مهمة جداََ للانسان حَيْثُ أَنّهَا مَنِ النَّبَاتَاتِ الَّتِي تُحْتَوَى علي العديد من الفوائد التي تعالج معظم الأمراض التي يتخللها جسم الأنسان وكما وسنتناول في هذا المقال علي أهم فوائد الحبة الحمراء ومدى الفائدة التي تقدمها للجسم عند تناولها ويعتبر نبَاتُ الْحَبَّةِ الْحَمْرَاءِ مِنَ النَّبَاتَاتِ الْحَوْلِيَّةِ الْعُشْبِيَّةِ بَيْنَما جُذِبَتْ اِهْتِمَامُ الْكَثِيرِ من الأطباء وأخصاء الصحة العامة والتغذية نظراََ لفوائدها الجمة وينتشر زراعة الحبة الحمراء أو بما تعرف باسم حب الرشاد في مناطق الشرق الأوسط وبلاد الحجاز كونها من النباتات الطبيعية وفي المقال التالي سوف نسرد لكم اهم فوائد الحبة الحمراء وكيفية استعمالها وتناولها.

    فوائد الحبة الحمراء للجسم

    ومن اهم فوائد الحبة الحمراء انها تَعْتَبِرُ مِنْ أَغِنَى أَنْوَاع النّبَاتِ بِعُنْصُرِ الْيودِ الْمُهِمِّ، الذي يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يعمل على تسخين وتليين المعدة، ويقضي على الديدان المعوية الخطيرة، مما يجعله من أفضل العلاجات لمشاكل الهضم المختلفة، على رأسها عسر الهضم والإمساك والانتفاخات بالغازات، وتراكم السموم، كما ويعتبر مدراً جيداً للبول، ويستخدم كأحد مدرات الطمث لدى النساء، بالإضافة إلى أنه علاج فعال لمشاكل البواسير وخاصة النازفة منها.

    ومن اهم فوائد الحبة الحمراء انها تَحْتَوِي فِي تَرَكَّبَتِهُ عَلَى الْعَدِيدِ من العناصر الغذائية والمعادن، على رأسها الحديد والكبريت والكلس والفوسفور والمنغنيز والزرنيخ، مما يجعله علاجاً للعديد من المشاكل والأمراض الصحية وخاصة تلك المتعلقة بالضعف الجنسي، ويعالج التقرحات الجلدية، وينظم معدل الضغط، ويعالج مشاكل ضعف الدم أو فقر الدم الذي يسمى علمياً بالأنيميا، ومشاكل التنفس والرئة، حيث يقاوم عسر التنفس ويعمل على تنقية الرئة، كما يساعد في التخلص من مرض الربو المزمن، ويقضي تماماً على مشاكل الصداع، وخاصة الناتج عن نزلات البرد والأنفلونزا.

    ومن اهم فوائد الحبة الحمراء انها تَحْتَوِي عَلَى نِسْبَة كَبِيرَةَ من فيتامين ج أو C، مما يجعله من أقوى المضادات الحيوية التي تحد من عمل الجراثيم والفايروسات والبكتيريا بأنواعها المختلفة، كما يعتبر أساساً للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة، كونه منشطاً ومقوياً لبصيلات الشعر وجذوره، بالإضافة إلى أنه يمنع تساقطه، ويساعد على زيادة حجمه وكثافته.

    يعتبر من أفضل النَّبَاتَاتُ الَّتِي تَعْمَلُ عَلَى فُتَح الشَّهِيَّةِ، مما يجعله حلاً مناسباً لمن يعانون من مشاكل النحافة.

    ومن اهم فوائد الحبة الحمراء انها تقضي على الشعور بالتعب والإرهاق، وينشط الدورة الدموية في الجسم، كونه غنياً بفيتامين تكوفرول الذي يتشابه مع فيتامين هـ في التأثير على جانب الحيوية والنشاط في الجسم.

    يَحْتَوِي عَلَى عُنْصُر السكوالين، الذي يعتبر قاتلا فعالا للبكتيريا، مما يجعله مضاداً للخلايا السرطانية على وجه التحديد، ومضاداً للأورام الخطيرة.

    ومن اهم فوائد الحبة الحمراء انها تَعَوُّدُ بِالْفَوَائِدِ الْكَبِيرَةِ عَلَى صِحَّةِ النساء بشكل عام، والنساء المرضعات بشكل خاص، وينصح بعدم تناوله خلال فترة الحمل، ويوصى بتناوله بعد الولادة مباشرة، بكميات ونسب محددة ومعتدلة، على ألاّ يتم الإفراط في حجم الجرعات المتناولة، تحسباً من أي مضاعفات ونتائج عكسية.

  6. #21
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    فوائد واضرار المكملات الغذائية

    هل من الصحي أكل المكملات الغذائية لزيادة حجم العضلات؟ سؤال لطالما طرحته على نفسك قبل تناول الملعقة الأولى لمكملك الغذائي… نعم صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا.

    و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله…الخ. في هذا الموضوع سأذكر مجموعة من الفوائد التي ستجنيها من خلال تناولك للمكملات الغذائية بالإضافة إلى الأعراض الجانبية التي قد تصيبك و في الأخير طبعا أنت هو الحكم و صاحب القرار.

    زيادة قوة العضلات

    تشير الدراسات و الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية ترفع من القوة العضلية للشخص.على سبيل المثال، أكدت دراسة صادرة عن مجلة دراسة القوة و البنية العضلية (Journal of Strength and Conditioning Research) سنة 2003 بأن مكملات الكرياتين يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ القوة العضلية إذا ما تم تناولها بعد رفع الأثقال.



    زيادة كتلة العضلات

    رياضة كمال الاجسام أو رفع الأثقال تحفز نمو العضلات و لكن العملية مستحيلة اذا لم تتوفر العناصر الضرورية التي تحتاجها العضلات. دراسة أخرى أجريت عام 2010 بعنوان التغذية و عملية الأيض (Nutrition & Metabolism) بينت بأن بروتين مصل الحليب أو بما يعرف الواي بروتين (whey protein) له أهمية كبرى في زيادة حجم العضلة بعد التدريب.

    تسريع حرق الدهون

    العديد من المكملات الغذائية العضلات تحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلاسل المتفرعة. الأحماض الأمنية هي العنصر الذي يكون البروتين الضروري لبناء العضلات. أشار تقرير مارس من مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية (Nutrition & Metabolism) أن تناول الأحماض الأمينية ذات السلاسل المتفرعة تساهم في زيادة أكسدة أو حرق الدهون عند دمجها مع رياضة كمال الأجسام.
    شامل - أطباق رئيسية - الأفضل - تغذية - طبخ - فوائد - كيف - منوعات


    تنشيط الدورة الدموية

    خاصة المكملات التي تحتوي على مادة الأرجينين (arginine) مثل مكملات ما قبل التدريب (preworkout supplement). هذه المادة تحفز افراز أكسيد النيتريك و الذي يساعد بدوره في تحسين تدفق الدم إلى العضلات، مما يسهل تنقل المواد الغذائية الضرورية للعضلة فيزداد مردودك أثناء التمارين بشكل ملحوظ.

    مشاكل في الجهاز الهضمي

    استهلاك بعض المستحضرات قد يسبب مشاكل في الجهاز الهظمي. على سبيل المثال، الكرياتين الذي يدخل في مكونات العديد من المكملات الغذائية قد يسبب الاسهال و اظطرابات في المعدة. إضافة إلى ذلك، إذا كنت تملك حساسية للاكتوز ، قد تتعرض للانتفاخ، الغثيان، أو بعض التشنجات عند استخدام البروتينات ذات المصدر الحيواني مثل الواي بروتين.

    الأرق

    العديد من الشركات المصنعة للمكملات الغذائية تجمع بين الكرياتين والكافيين عند تصنيع منتجاتها و هذا لكي تحصل على طاقة أكبر تساعدك على زيادة شدة التدريبات في الصالة، و لكن بالمقابل الاستخدام المنتظم و المتكرر للمنتجات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تسبب الأرق و اضطرابات في النوم. من جهة أخرى، أكد المركز الجامعي ماريلاند (University of Maryland Medical Center)أن المكملات الغذائية التي تمزج بين الكرياتين والكافيين يمكن أن تزيد من خطر جفاف الجسم.

    أمراض الكلى

    يعتبر الكرياتين أحد أهم المكملات العضلات شعبية بسبب تأثيره الايجابي على زيادة حجم العضلات بدعم بالأبحاث و الدراسات إضافة الى سعره المنخفض الا أنه للاسف يأتي ببعض الاثار الجانبية. تشير دراسة صدرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية (Journal of Sports Medicine and Physical Fitness) في مارس 2001 إلى أن الاستخدام المفرط للكرياتين يسبب على المدى الطويل مشاكل في الكلى.

  7. #22
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    اهم فوائد زيت الزيتون الصحية

    يزيد زيت الزيتون من مرونة الشرايين – فعند تناول معلقتين يومياً تجعلك أكثر قدرة علي مقاومة الجلطات الدماغية والأزمات القلبية .
    يقلل زيت الزيتون من مستوي الكوليسترول – حيث يحتوي زيت الزيتون علي مادة البوليفينول والتي تساعدك في الحفاظ علي مستويات الكوليسترول ولا يتجاوز المعدلات الصحية .
    يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية لدي كبار السن – عندما يتناول كبار السن زيت الزيتون بإنتظام تساعد علي زيادة حمض الأوليك وذكرت الدراسات في عام 2011 أنه يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية .
    يقلل زيت الزيتون الشعور بالجوع – يجعلك لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام وعدم الحاجة إلي السكر .
    يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب لدي النساء ، الكثير من الثقافات تقدر قيمة زيت الزيتون .وقد وجدت دراسة إيطالية تنص علي أن إتباع النظام الغذائي يحتوي علي زيت الزيتون والخضار الورقية و الفواكه وأشارت الدراسة إلي أنها تخفض من معدلات الإصابة بمرض القلب لدي النساء .
    يقلل من ظهور حب الشباب – علي الرغم من أن هذه النتيجة تبدو غير متناقضة ، قد يستعجب البعض كيف لزيت أن يحارب البثور و الرؤس السوداء ولكن زيت الزيتون يساعد في التخلص من بعض أنواع حب الشباب وذلك عند خلطه مع الملح وتدليك البشرة به .
    يحمي خلايا الدم الحمراء وبالتالي القلب أيضاً ،مع مرور الوقت تتأكسد الخلايا مما يؤدي إلي ظهور أثار الشيخوخة المبكرة .وتعمل مادة البوليفينول التي توجد في زيت الزيتون فعالة في حماية خلايا الدم الحمراء من الأكسدة وقد ذكرت ذلك دراسة في عام 2009
    يستخدم زيت الزيتون في علاج حروق الشمس –يستخدم كبلسم لعلاج الألم الناتجة عن حروق الشمس فهو يساعد خلايا الجسم علي بقائها رطبة . ويمكنك عمل خليط عند وضع كمية متساوية من زيت الزيتون والماء في وعاء محكم الغلق وهزه جيداً ،ثم تطبيقة علي أماكن حروق الشمس .
    يقاوم زيت الزيتون مرض سرطان الثدي – يحتوي علي مواد كميائية نباتية . حيث أثبت دراسة في عام 2008 أنه يعمل علي قتل الخلايا السرطانية
    يحسن زيت الزيتون من عمل الذاكرة – أثبت الأبحاث أن زيت الزيتون يعالج فقدان الذاكرة الذي يصاحب مرض الزهايمر .
    يمنع من حدوث الأزمات القلبية للرجال – أظهرت دراسة أجريت في عام 2008، أن الرجال الذين يتناولون 2 أوقية علي الأقل من زيت الزيتون تقلل من خطر إصابتهم من بالأزمات القلبية بنسبة 82 % .
    يساعدك في الحصول علي شفاه ناعمة ونضارة– فهو بلسم رائع عند إستخدامه مع شمع العسل ووضعه في وعاء زجاجي صغير مع تطبيقه علي الشفاه بالأصبع .
    يساعدك للتمتع بحياة صحية في سن الشيخوخة – أثبت الدراسة أن أكثر نظام غذائي صحي يجب أن يتضمن علي زيت الزيتون . وعلي الرغم من أن هناك العديد من العناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك والتي تلعب دوراً هاماً في نجاح النظام الغذائي ولكن يعتقد العلماء أن كل هذه العناصر بدون زيت الزيتون لن تكون مفيدة بدرجة عالية .
    يعد زيت الزيتون غذاء غني بالسعرات الحرارية ، لذلك حاول تجنب زيادة الكميات حتي لا يكون سبباً في زيادة الوزن . ومع ذلك أظهرت دراسة في عام 2008 أن زيت الزيتون مع زيت الجوز لا يتسبب في زيادة الوزن .
    يعد زيت الزيتون وسيلة سهلة لإضافة المواد الغذائية إلي نظامك الغذائي – ويتم إستخدام زيت الزيتون البكر وهو زيت غير مكرر ويتم الحصول عليه من زيت الزيتون المالح ويتم تكرير الزيوت بإستخدام الحرارة أو الإجراءات الأخري .
    شامل - أطباق رئيسية - الأفضل - تغذية - طبخ - فوائد - كيف - منوعات


    يساعد زيت الزيتون في علاج الأمراض التنكسية – حيث تعمل المواد المضادة للتأكسد علي تقليل تأثير الأمراض التنكسية علي الجسم .
    أثبت الدراسات أن زيت الزيتون يستخدم بشكل عام لتحسين الصحة .
    يعد زيت الزيتون مصدر هام لمضادات الأكسدة والفيتامينات وبالتالي فهو من الأطعمة الصحية.تحتوي الأطعمة المصنعة علي نسبة صغيرة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية .
    يقلل زيت الزيتون من ضغط الدم – أثبت الأبحاث أن زيت الزتون يساعد في خفض ضغط الدم .
    يقلل زيت الزيتون من حمض النتريك لكي يكون في المستويات الطبيعة – وثبت أن زيادة حمض النتريك تعمل علي زيادة ضغط الدم وبالتالي فزيت الزيتون يعمل علي تقليل ضغط الدم .
    يساعدك زيت الزيتون أن تعيش لفترات أطول – ليس هناك شك أن إتباع نظام غذائي صحي ، يجعلك تعيش لفترة أطول . يعد زيت الزيت جزء أساسي لأفضل نظام غذائي تريد أن تحصل عليه ،يساعدك في الحفاظ علي شبابك لفترة أطول .
    بجانب الإستهلاك اليومي لزيت الزيتون يمكنك إستخدام زيت الزيتون موضعي.
    يقلل زيت الزيتون من السيلوليت – عند خلط زيت الزيتون مع القهوة يستخدم كعلاج موضعي لمعالجة السيلوليت .
    يساعدك في التخلص من أضرار أشعة الشمس دون إستعمال المنتجات الكميائية التجارية. يمكنك عمل مزيج من زيت الزيتون مع القهوة و وضعه في حوض الإستحمام فله تأثير ساحر .
    يعمل زيت الزيتون علي تخفيف ألالم الأسنان : عنصر أساسي في وصفات الأسنان .

    زيت الزيتون1

    فوائد زيت الزيتون للبشرة :

    يعمل زيت الزيتون علي تنظيف البشرة الحساسة – لم يكن لدي القدماء المصريين والإغريق والرومان صابون ولكن إستخدموا زيت الزيتون في تدليك البشرة لتنظيفها. فهو يعمل علي كشط الأوساخ والجلد الميت . واليوم يتم تصنيع أكبر تشكيلة من الصابون ويدخل زيت الزيتون كعنصر أساسي فيها ولكن لا يزال الأن الكثير من الناس يفضلوا تنظيف بشرتهم بزيت الزيتون .
    يساعد في إزالة طلاء الأظافر – يساعد في تخفيف الطلاء ويترك البشرة ناعمة وسلسة .
    التنظيف الجيد للبشرة – يعمل زيت الزيتون علي تقشير الجلد الميت ويمنع ظهور بشرتك باهتة وذلك عند خلط زيت الزيتون مع معلقة صغيرة من السكر أو الملح ثم وضع هذا الخليط علي البشرة والتدليك برفق .
    ترطيب البشرة – يعد زيت الزيتون أقربزيت طبيعي في التركيب الكيميائي لبشرتك من أي نوع أخر .ويتم إستخدامه في غسل الوجه واليد .
    منع ظهور علامات الشيخوخة علي بشرتك قبل الأوان –تعمل الخصائص المضادة للأكسدة علي عدم تأكسد خلايا الدم الحمراء وبالتالي يحافظ علي خلايا البشرة من التأكسد وذلك عند تناوله بإنتظام .
    لايسد أبداً مسام الجلد ولايسبب البثور- زيت الزيتون يخترق جلدك ،ويتركه سلس حريري بدون أن شعور دهني . كليوباترا بلا شك كانت تحوي العديد من أسرار الجمال في جعبتها. ولكن أهم هذه الأسرار يمكن أن يصبح ملكك بسعر زجاجة صغيرة من زيت الزيتون الخام .
    يمنع زيت الزيتون حدوث ترهل الجلد – مادة السكوالين التي توجد في زيت الزيتون تزيد من مرونة الجلد وتتركه ناعم ومتوهج .
    ترطيب القدمين – عند تدليك القدمين بزيت الزيتون والعسل والسكر وعصير الليمون ونقع القدمين في ماء دافئ وتكرار ذلك بصورة منتطمة يعمل علي ترطيب القدمين .
    يحمي البشرة من أشعة الشمس – إستخدم زيت الزيتون بصورة منتظمة
    يعد زيت الزيتون أحد مستحضرات التجميل المثالية فيمكنك إستخدامه مع شمع العسل لترطيب الشفاه أو كأحمر خدود وبالتالي فهو مستحضر تجميل غير مكلف .
    يعطي زيت الزيتون تأثير فعال عند إضافته إلي أقنعة البشرة المنزلية . كل الوصفات سواء كانت أقنعة التقشير أو التنظيف فهو يدخل في معظم الوصفات وليس مكلف وأفضل بكثير من منتجات العناية بالبشرة التجارية باهظة التكاليف .

  8. #23
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    كيفية حدوث الفصول الاربعة

    الكثير يتساءلُونَ كيفية حدوث الفصول الاربعة فَهَذِه الظّاهِرِة تُعتَبر من افضل الظواهر الطبيعية والتي تحدُث ضمن كل بيئة محيطة بنا ففي حياة كل انسان تمر هذه الظواهر الطبيعية بشكل كبير وتعتبر ظاهرة الفصول الاربعة وَيَعْتَمِدُ هَذَا الامر بِالشَّكْلِ الْكَامِلِ على حالة الطقس ويختلف ويتغير المناخ من وقت لاخر وذلك حسب الفصول وتقلبها مع الأيّام والشهور ويختلف الطقس من بلد لاخر وكل ذلك يتوقف على عوامل معينة وليست ثابتة فالفصول الاربعة معروفة في الحياة فصل الربيع وفصل الشتاء وفصل الصيف وفصل الخريف لذا الكثيرون يرون ان ظاهرة الفصول الاربعة هي حالة من الفترات التي تمر بها الكثير من المناطق فيما هناك مناطق لاتمر بالفصول حسب موقعها الجغرافي بالنسبة لخط الاستواء لذاء كيفية حدوث الفصول الاربعة .

    فصول السنة :

    فصول السنة هي اربعة فصول وهي فصل الربيع وفصل الشتاء وفصل الصيف وفصل الخريف وتعتبر فصول السنة هي تقسيمها من خلال حالة الطقس و المناخ و تنقسم السنة الي اربع فصول في بعض مناطق العالم و هي الربيع , الصيف , الخريف , الشتاء و لكن في المناطق الأستوائية يتواجد فصلين فقط من غصول السنة و هما الفصل الجاف و الفصل الممطر , لذا كيفية حدوث الفصول الاربعة و قديما كانت تنقسم فصول السنة لدى العرب الي ستة ازمنة و هما شهرين لفصل الربيع , شهرين لفصل الصيف , شهرين لفصل الربيع , شهرين لفصل الصيف , شهرين لفصل الخريف , شهرين لفصل الشتاء و لكن مع مرور الوقت اثبتت الدراسات و الأبحاث ان تقسيم السنة يتم لأربعة فصول فقط .

    كيفية حدوث فصول السنة الأربعة :

    تحدث ظاهرة الفصول الاربعة في السنة بسبب دوران الارض حول الشمس ضمن دورة كاملة للارض حول نفسها في 24 ساعة و هي مدة ساعات اليوم الكامل حيث ان الكرة الأرضية تنقسم الي قسمين هما القسم الشمالي , القسم الجنوبي

    يفصل خط الأستواء بين القسم الشمالي و القسم الجنوبي و عندما تقوم الأرض بدورتها الكاملة يتم حدوث اختلاف في زوايا اشعة الشمس المتساقطة على الأرض مما يؤدي الي حدوث فصول السنة الأربعة

    بما ان الارض تدور حول نفسها وبشكل دوران بيضاوي هذا بسبب الفصول الاربعة التي تحدث ميلان في محور الارض بزواية تعادل 23.5 مما يؤدي الي اختلاف زوايا الشمس على الأرض من شهر لأخر و هذا الأختلاف يعمل على اختلاف فصول السنة الأربعة و عندما تدور الأرض حول نفسها في اليوم الكامل اي مدة ال 24 ساعة كيفية حدوث الفصول الاربعة ينتج عن هذا الدوران حدوث الليل و النهار

    كما ان لاختلاف الزوايا من سقوط اشعة الشمس على سطح الارض واختلاف درجة الحرارة الساقطة للارض لكي تصل الى الارض له علاقة كبيرة حيث ان العلاقة التي تجمع بين زوايا سقوط اشعة الشمس على الأرض و كمية الحرارة التي تصل اليها يعملان على حدوث فصول السنة الأربعة ( الربيع , الصيف , الخريف , الشتاء ) و لكل فصل من تلك الفصول اعتدال و انقلاب معين هما

    اولا الاعتدال الربيعي ..في الواحد والعشرين من شهر اذار الى العشرين من حزيران يحدث فصل الربيع او الاعتدال الربيعي حيث تكون زاوية سقوط الشمس على خط الأستواء زاوية عامودية مما يعمل على تساوي درجات الحرارة في نصفين الكرة الأرضية كيفية حدوث الفصول الاربعة حيث يكون فصل الربيع في القسم الشمالي و فصل الخريف في القسم الجنوبي فتتناقص زوايا اشعة الشمس على القطبين و في هذه الفترة يتساوى الليل و النهار في جميع الكرة الأرضية .

    فصل الربيع

    ثانيا الأنقلاب الصيفي .. اما فصل الصيف او ما يعرف بالانقلاب الصيفي فانه يحدث في اليوم الواحد و العشرين من شهر حزيران و يمتد حتى العشرين من شهر ايلول من كل عام حيث تكون زوايا سقوط اشعة الشمس على مدار السرطان عامودية حيث يتكون في القسم الشمالي من الأرض كمية كبيرة من اشعة الشمس كيفية حدوث الفصول الاربعة و من هنا يحدث فصل الصيف اما في جهة الشمال فتتناقص زوايا سقوط اشعة الشمس كلما زاد الأتجاه الي تلك الجهة لذلك يقصر النهار و يطول الليل في نصف الكرة الجنوبي بينما يطول النهار و يقصر الليل في نصف الكرة الشمالي و في هذا الوقت يكون مدة طول النهار هو الأربع و عشرون ساعة .

    فصل الصيف

    ثالثا الأعتدال الخريفي .. وفصل الخريف او الاعتدال الخريفي يكون في الثاني والعشرين من ايلول الى العشرين من تشرين الثاني حيث تكون زوايا سقوط اشعة الشمس على خط الأستواء عامودية مرة اخرى حيث يتكون في خط الأستواء كمية كبيرة من اشعة الشمس فيكون فصل الخريف في القسم الشمالي من الأرضكيفية حدوث الفصول الاربعة و فصل الربيع في القسم الجنوبي حيث يكون الليل و النهار متساويان في تلك الفترة كما ان زوايا سقوط اشعة الشمس تكون قليلة عند القطبين و يتواجد في المناطق المدارية اعتدال خريفي و تتوزع درجات الحرارة بطريقة متساوية في نصفي الكرة الأرضية و الشمس تكون عامودية على خط الأستواء .

    فصل الخريف

    رابعا الأنقلاب الشتوي .. فصل الشتاء " الانقلاب الشتوي " ياتي في الواحد والعشرين من تشرين الثاني ويستمر حتى العشرين من شهر اذارحيث تكون زوايا سقوط اشعة الشمس عامودية على مدار الجدي حيث يتكون في النصف الجنوبي كيفية حدوث الفصول الاربعة كمية كبيرة من اشعة الشمس عل عكس النصف الشمالي و يطول الليل و يقصر النهار في نصف الكرة الشمالي و يطول النهار و يقصر الليل في نصف الجنوبي فيكون فصل الشتاء في النصف الشمالي و فصل الصيف في النصف الجنوبي . شامل.

    فصل الشتاء

    و اخيراََ فإن من الضروري على كل إنسان معرفة اوقات الفصول الاربعة التي يمر بها للاستعداد لها من جميع النواحي ان نوضح ان فصول السنة الأربعة هي المسؤولة عن تغيير الحالة الجوية و انقلابها مع مرور الشهور في كيفية حدوث الفصول الاربعة جميع البلاد لذلك فان درجات الحرارة و الأحوال المناخية و الطقس جزء لا يتجزأ من فصول السنة الأربعة

  9. #24
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    زيت الكتان وفوائده للتنحيف

    بالاضافةالى فوائد بذور الكتان في تخفيف الوزن وغنى الكتان بالالياف القابلة للذوبان، يعتبر اغنى مصدر نباتي بحمض الالفا لينولينيك ( ALA ) الدهني.تعرفوا معنا على أهم فوائد بذور الكتان !

    لطالما اشتهرت بذور الكتان ومنذ القدم لدى الاغريق والفراعنة بكونها احد اهم انواع البذور الطبية ذات الفوائد العديدة التي تعود على الجسم. وقد استخدمت في علاج الالتهابات وتخفيفها، وفي الوقاية من الامساك ،وعلاج الجروح الخارجية عند وضعها في ضمادات. ومع تقدم وتطور العلم وجد لها المزيد من الفوائد المهمة، نسبة الى محتواها وخصائصها المضادة للالتهابات، فما هي اهم فوائد بذور الكتان ؟ وما القيمة الغذائية التي تحويها هذه البذور؟!

    القيمة الغذائية لبذور الكتان:
    كل 100 غم من بذور الكتان يحوي على ما يقارب 520 سعرة حرارية.وتحتوي على 33%-43% من زيوت غير مشبعة ، وتعد المصدر الاغنى والاشهر بالاحماض الدهنية غير المشبعة، مثل اوميغا 3 واوميغا 6، حيث ان كل 100 غرام من زيت بذور الكتان يحتوي على ما يقارب 55 غرام اوميجا 3، كما وتحوي مجموعة جدا مفيدة من مضادات الاكسدة و فيتامينات A ،B ، D و E، بالاضافة الى معادن مختلفة، و20٪ بروتين والياف غذائية.

    وما يجدر ذكره هو بان الاحماض الدهنية التي تحتوي عليها بذور الكتان حساسة للاكسدة، ويجدراستخدامها في فترة لا تزيد عن اسبوعين منذ شرائها مطحونة. ويستخرج زيت من هذه البذور يماثل زيت الزيتون الاحادي في ففوائده وتركيبه يعرف بالزيت الحار او زيت السيرج ويمكن استخدامه بدل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس.

    (اقرا حول فوائد زيت الزيتون)

    فوائد بذور الكتان في التنحيف وغيره :
    بالطبع اشتهرت فوائد بذور الكتان بدورها في تخفيف الوزن والتنحيف، حيث انها غنية جدا بالالياف الغذائية، وتحوي كمية منخفضة من الكربوهيدرات (السكر). ومن هنا اصبحت تدرج ضمن اعشاب التخسيس وتدخل ضمن خطط تخفيف الوزن، في حين ان محتوى الدهون في بذور الكتان هو في النهاية عالي الا انه من الدهون الجيدة للجسم والمفيدة جدا لصحته، وهذا ما جعلها خيارا ممتازا سواء بالنسبة للصحة او لفقدان الوزن.

    وتحتوي بذور الكتان بالاضافة للالياف الغذائية على مادة صمغية، والتي عند نقعها بالماء واكلها فهي تساعد بالفعل على امتلاء المعدة وبالتالي الاحساس بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.
    وعادة ما ينصح بتناولها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة حيث ان اليافها ستملا المعدة وتساعد على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة لاحقا ، ولكن يجب الانتباه الى ان الجسم لا يستفيد من مضادات الاكسدة القوية التي تحتويها ،عندما يتم تناولها على شكل حبوب وانما يجب اخذها مطحونة.
    والطحن يمكن ان يتم بواسطة ماكنة طحن القهوة او التوابل ومن ثم يفضل حفظها في الثلاجة.
    شامل - أطباق رئيسية - الأفضل - تغذية - طبخ - فوائد - كيف - منوعات


    والجرعة الموصى بها من بذور الكتان هي ما يقارب 2الى 3 ملاعق في اليوم، ويفضل شرب كوب من الماء قبلها او بعدها.بذور الكتان المطحونة تستخدم كمسهلات خفيفة وخاصة في حالات الامساك. ومن الممكن تناولها من خلال اضافتها الى الخبز والارز والحبوب الكاملة مثل حبوب الافطار، والسلطات واللبن.
    وبجانب الدور الذي تلعبه بذور الكتان في التنحيف فقد اثبت العلم الحديث بانها تساعد في الحد من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين. فغناها بالاوميغا 3 والاحماض الدهنية والالياف المفيدة يساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكولسترول السيء في الجسم، كما واثبت بان قشرتها لها دور كبير في محاربة السرطان والوقاية منه.كما ووجد بانها تساعد في تخفيف اعراض سن الياس، وتحسين الوظائف الادراكية، ومعالجة مشاكل الجلد مثل الاكزيما، ودعم جهاز المناعة، وعلاج السعال والمشاكل الهرمونية. ( تعرف على طرق تنحيف البطن)

    وبالاضافة الى فوائد بذور الكتان وغنى الكتان بالالياف القابلة للذوبان، يعتبر اغنى مصدر نباتي بحمض الالفا لينولينيك ( ALA ) الدهني.مما يجعله من اكثر البذور ومصادر الزيوت المفيدة جدا لتعزيز صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية.
    ويعد حمض الالفا لينولينيك ( ALA ) الدهني ، حمض دهني حيوي موجود فقط في الاغذية النباتية، ولا يستطيع الجسم تصنيعه بنفسه ،ولذا يجب ادخاله الى النظام الغذائي اليومي.
    كما وتحوي بذور الكتان المطحونة على عدد كبير من المركبات الكيميائية الفعالة جدا والمعروفة باسم (ليجانين) والتي اثبتت الابحاث بان لها دور في تثبيط عملية تطور ونمو خلايا سرطان الثدي والوقاية منه.

  10. #25
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    اهم فوائد الحلبة للجسم

    لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.



    وفي الطب النبوي لإبن القيم :

    حلبة :

    يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم ، " أنه عاد سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه بمكة ، فقال : ادعوا له طبيباً ، فدعي الحارث بن كلدة ، فنظر إليه ، فقال : ليس عليه بأس ، فاتخذوا له فريقة ، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان ، فيحساهما ، ففعل ذلك ، فبرئ" .



    وقوة الحلبة من الحرارة في الدرجة الثانية ، ومن اليبوسة في الأولى ، وإذا طبخت بالماء ، لينت الحلق والصدر والبطن ، وتسكن السعال والخشونة والربو ، وعسر النفس ، وتزيد في الباه ، وهي جيدة للريح والبلغم والبواسير ، محدرة الكيموسات المرتبكة في الأمعاء ، وتحلل البلغم اللزج من الصدر ، وتنفع من الدبيلات وأمراض الرئة ، وتستعمل لهذه الأدواء في الأحشاء مع السمن والفانيذ . وإذا شربت مع وزن خمسة دراهم فوة ، أدرت الحيض ، وإذا طبخت ، وغسل بها الشعر جعدته ، وأذهبت الحزاز .



    ودقيقها إذا خلط بالنطرون والخل ، وضمد به ، حلل ورم الطحال ، وقد تجلس المرأة في الماء الذي طبخت فيه الحلبة ، فتنتفع به من وجع الرحم العارض من ورم فيه . وإذا ضمد به الأورام الصلبة القليلة الحرارة ، نفعتها وحللتها ، وإذا شرب ماؤها ، نفع من المغص العارض من الرياح ، وأزلق الأمعاء .



    وإذا أكلت مطبوخة بالتمر ، أو العسل ، أو التين على الريق ، حللت البلغم اللزج العارض في الصدر والمعدة ، ونفعت من السعال المتطاول منه.

    وهي نافعة من الحصر ، مطلقة للبطن ، وإذا وضعت على الظفر المتشنج أصلحته ، ودهنها ينفع إذا خلط بالشمع من الشقاق العارض من البرد ، ومنافعها أضعاف ما ذكرنا .ويذكر عن القاسم بن عبد الرحمن ، أنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " استشفوا بالحلبة " وقال بعض الأطباء : لو علم الناس منافعها ، لاشتروها بوزنها ذهباً أ.هـ.





    عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في ( قاموس الغذاء والتداوي بالنبات ) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليـيـن الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير ...... وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا , ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء ( لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا ) !!



    وفي الطب الحديث تبـيـن من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت , كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ( ب ) , كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون .



    الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعها ما بين 20- 60سم، لها ساق أجوف ويتفرع منه سيقان صغيرة يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون معكوفة طول كل قرن حوالي 10سم وتحتوي على بذور تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية وهي ذات لون أصفر تميل إلى الخضار. ونبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء.



    واسم الحلبة جاء من اسم "حلبا" وهو من أصل هيروغليفي ولها اسماء أخرى مثل "أعنون غاريفا" و"فريقه" وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت وتعرف الحلبة علميا باسم Trigonella foenum - graecum من الفصيلة البقولية.



    الجزء المستعمل من نبات الحلبة: البذور والبذور المنبتة



    المحتويات الكيميائية للحلبة:

    تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.
    شامل - أطباق رئيسية - الأفضل - تغذية - طبخ - فوائد - كيف - منوعات




    الموطن الأصلي للحلبة: الموطن الأصلي للحلبة شمال افريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وقد جربت زراعتها بالقصيم ونجحت نجاحا كبيرا.



    استعمالات الحلبة:

    لقد سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.

    وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.

    وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمدا صلى الله عليه وسلم زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي "الحارث بن كلدة" فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: "استشفوا بالحلبة".

    وقد قيل في الحلبة "لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا". وقال العالم بليكر الانجيزي "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى".



    والحلبة تستعمل على نطاق واسع في جميع انحاء العالم كمغذية وكدواء في نفس الوقت. ومن الاستخدامات الشعبية في المملكة ان القمم الطرفية للنبات الأخضر وكذلك الأوراق تؤكل نظرا لقيمتها الغذائية العالية. كما ان البذور المستنبتة تباع في المحلات التجارية الكبيرة حيث تؤكل مع السلطات. وهناك بعض الأكلات الشعبية في بعض مناطق المملكة تكون الحلبة في مقدمتها حيث انها مادة مشهية وبالاخص في شهر رمضان. وفي منطقة نجد تستخدم النفاس الحلبة حيث تكون وجبة عشاء رئيسية مع المرقوق أو المطازيز. كما ان الأشخاص المصابين بالمشوع أو الملوع "تمزق عضلي في عضلات الكتف" يستخدمون سفوف الحلبة أو مغليها فيحصلون على نتائج إيجابية وهناك استعمالات داخلية وخارجية كما يلي:



    الاستعمالات الداخلية:

    - يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.

    - يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.

    - يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

    - يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.

    - تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.

  11. #26
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    التفكير التربوي لدى الوالدين

    من الصعب علينا ان نحدد اي نوع من الأسر من الممكن لها ان تخرج لنا فردا ذات صفات وطباع محددة وذلك لصعوبة التقييم التربوي الفعلي ولقلة المعرفة اللازمة بالممارسة التربوية والتحكم والسيطرة على العوامل المؤثرة في نمو الفرد داخل الاسرة.

    وكثيرا ما نرى نماذج فاشلة في مجال التربية حتى في الحالات التي يكون فيها الكبار على درجة كبيرة من الذكاء والاستعداد، لأن المشكلة ليست مشكلة أحد الوالدين فقط ولكنها مشكلة احد الوالدين والطفل معا. وهي تأتي نتيجة مجموعة من الاحداث المتبادلة.

    يجب ان يتم التدخل التربوي بصورة متكاملة ووفق سلسلة من التقديرات والتقييمات، ولايجب ان يتم بصورة عشوائية، ويجب على الكبار ان يدركوا ضرورة الوضوح فيما يتعلق بالموضوعات المحورية او المفاهيم التوجيهية للحدث، وان يفكروا في توجيه قيمة معينة تحتاج الى إجماع أسري، حول مفهوم المجتمع واثر المجتمع على نشاط الأبناء الشخصي وعلى طريقة فهمهم وعيشهم للعادات الخاصة ولأدوارهم في الحياة، ويستطيع الطفل من خلال تقليده للكبار وقربه منهم وتقمصه لشخصياتهم، وان يكتسب العديد من القيم.

    هناك اختلاف واضح في القيم والمشاعر التي تسود كل اسرة، فهناك بعض العائلات التي تبرز فيها مشاعر الحب والخلق والابتكار وحب المغامرة واخرى تسودها روح المنافسة والاستغلال. وهناك عائلات اخرى تعطي اهمية كبيرة لوجودها داخل المجتمع وعائلات تبرز فيها قيمة العلاقات الشخصية.

    فليفكر اذا الكبار وليعكس كل منهم طريقته الخاصة في اكتسابه للعادات والتقاليد من خلال تقييم هذه الطريقة من وجهة نظر تربوية تحدد امكانية تكاملها مع الموضوعات التربوية. وعلى الكبار كذلك ان يبحثوا عن الوضع الاجتماعي للطفل في عملية النمو الانساني.

    وفي النهاية فان العملية التربوية تهدف الى زيادة طاقة الفرد ليخلق منه شخصية ذات مقاومة، اي يصبح شخصا قادرا على اختيار الاحداث ونماذج النسيج الثقافي، بالاضافة الى الاختيا رمن بين ما هو موجود اصلا في المجتمع. وبالتالي يكون الفرد قادرا على القبول او الرفض على اساس قيمة ما هو موجود في المجتمع من خلال وعي تربوي يساعده على التفكير العميق والتحليل والتصرف وفق معيار اخلاقي ليتوفر للفرد الشخصية الصلبة والمنيعة لمواجهة كافة التغيرات في الحياة والمناخ الاجتماعي عند كبره. شامل, موسوعة عربية متكاملة, العاب فلاش, الأفضل, طبخ, فوائد, كيف, منوعات..

    ان حياة الشخص تبدا مع قدرته على الاتصال بالبيئة وامتلاك امر نفسه ومزاولة نشاطاته ليرتقي بنفسه بعد ذلك الى مركز هذه البيئة ومن ثم يكتسب شخصيته المميزة.

  12. #27
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    كيف اجعل ابني شجاعا ؟

    ترغب كل أم أن يصبح إبنها شجاعاً و شخصيته قوية و يكن واثقاً بنفسه و لا يخاف من كل شيء و يضعف أمام أي مشكلة صغيرة أو حتى يخجل من مقابلة الناس ، فعندما تبالغ الأم في خوفها علي إبنها و حمايته منذ صغره ، فإن شعور الخوف ينتقل له تلقائياً و لا يستطيع أن يدافع عن نفسه و يبقي دائماً يريد أمه و أبيه كي يحموه من أي خطر أو أي شيء قد يضره .

    و يجب أن تتركي طفلك يكتشف عالمه بنفسه و قومي بمراقبته من بعد حتى تقومي بمساعدته و حمايته وقت الحاجة لذلك فقط و لا تجعلي طفلك يعتمد عليك كلياً في كل شيء . و لكي تجعلي ابنك شجاع و صاحب شخصية قوية ابدأئي معه منذ الصغر حتى يعتاد أن يبقي شجاعاً ، فمثلاً عندما يبدأ المشي اتركيه يحاول بنفسه أن يبدأ خطواته الأولي في حياته و لكن راقبيه من بعيد و عندما يقع اتركيه يحاول أن ينهض لوحدة حتى يتعلم الإعتماد علي نفسه .

    حاولي أن لا تحدث أي مشاكل بينك و بين زوجك أمام طفلك و لا تصرخي بصوت عالي حتى لا يشعر بالخوف و يفقد ثقته بنفسه و لا يشعر بالاطمئنان في المنزل ، بل قومي بحل مشاكلك مع زوجك في غرفتكم و لوحدكم من دون علم الأطفال حتى لا يؤثر ذلك علي استقرار أسرتك .

    شجعي طفلك دائماً و اجعليه يشعر بأنه يستطيع أن يعتمد علي نفسه دائماً و يواجه أي شيء جديد في حياته بقوه و ثقه بالنفس بعيداً عن الخوف و التوتر .

    اعطي ابنك مكافئة عند قيامه بعمل شيء جديد و ناجح حتى ترتفع معنوياته و يشعر بالفخر و يتشجع دائماً علي القيام بما يرغب بنفسه بعيداً عن مساعدة أي أحد له .

    عندما يفعل ابنك شيء خاطئ لا تبالغي في عقابه و تقسي عليه كثيراً ، بل قومي بالتحاور معه و اجعليه يعرف ما هو خطأه و ما الصواب الذي كان من المفروض أن يقم بفعله ، و اذا عاد و أخطأ بقصد فعاقبيه بطريقة غير مؤذية مثلاً قولي له أنك لن تعطيه مصروفه اليومي لمدة يوم مثلاً أو أنه لن تقومي بإخراجه إلي المتنزه مثلاً ، و هكذا العقاب أفضل من الصراخ و الضرب لأنه يؤثر نفسياً علي الطفل و قد يصبح جباناً أو عدوانياً . شامل, موسوعة عربية متكاملة, العاب فلاش, الأفضل, طبخ, فوائد, كيف, منوعات..

    اهتم برأي ابنك في العائلة و اجعله يشعر بقيمة كلامه في العائلة ، و لا تسخروا منه عندما يتحدث أو تستهزؤا بطريقة كلامه حتى لا يشعر بالخجل و يصبح منطوي و لا يرغب في الكلام أو الجلوس مع الناس و تصبح شخصيته ضعيفة و غير واثق من نفسه .

  13. #28
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    التوكل ع الله

    بسم الله الرحمن الرحيم

    كيفية التوكل على الله - للشيخ مشاري الخراز


    أخواني وأخواتي أعضاء منتدانا الرائع
    أحببت أن أهديكم مجموعة من تغريدات الشيخ مشاري الخراز من حملة "كيفية التوكل على الله" والتي قادها في التويتر بدأً من تاريخ 26 سبتمبر 2011، ولا تزال مستمرة.

    وأسأل الله تعالى أن تنفعكم في الدنيا والآخرة، وأن تتخذوا التوكل على الله سبيلاً لتحقيق حاجاتكم الدنيوية الأخروية.

    خطوات التوكل على الله:
    الخطوة الأولى: ضع في ذهنك الآن شيئا معينا تحبه وترغب في أن يتحقق لك..أو شيئا لا تحبه وتريد التخلص منه
    الخطوة الثانية: نريدك الآن أن تتخذ قرارا جديدا هو:أن تفوض مهمة إنجاز هذا الشيء إلى الله.. (أي أنك قد أوكلت الله وحده بتحقيق رغبتك)
    الخطوة الثالثة: هي"بذل الأسباب" ومعناها: أن تفعل كل ما بوسعك للحصول على هذا الشيء الذي توكلت على الله لأجله..إلى أن يحصل لك


    سؤال: المتوكل وغيرا لمتوكل كلاهما يبذل السبب..فما الفرق بينهما؟
    جواب: غيرالمتوكل يتعلق بالأسباب..والمتوكل قلبه معلق بالله فقط.. ابذل الأسباب ولكن لا تعتمد عليها.. لا تعتمد على دوائك ولا مذاكرتك ولا واسطتك ولا قوتك بل اعتمد على الله وحده لا شريك له
    يعني نحن نفعل الوسائل التي توصلنا لرغباتنا "بذل الأسباب" ولكننا نستحضر أثناء فعلها أنها ليست هي التي ستوصلنا للهدف بل الله هو الذي يوصلنا

    مثال: لو وعدك الملك ببيت وطلب منك صورة جوازك ليسجل البيت باسمك..فهل قلبك سيعتمد على الملك في الحصول على البيت أم على الصورة؟
    طبعا قلبك سيعتمد على الملك وليس على صورة جواز السفر.. لأن كثيرا من الناس لديهم جوازات سفر ولكن الملك لم يعطهم بيتا.. ولله المثل الأعلى..علينا إذا توكلنا على ملك الملوك أن نفعل الأسباب التي طلبها منا "كالتداوي والمذاكرة..الخ". ولكن لا نعتمد عليها بل نعتمد عليه

    سؤال: لماذا لم تتحقق رغباتي مع أنني متوكل؟
    جواب: إذا كان توكلك ضعيفا فإن تحقق رغباتك سيتأخر على حسب ضعف توكلك ..وأما إذا كان توكلك قويا فسبب عدم تحقق رغبتك هو أن الله علم بأن هذا الشيء ليس هو الأفضل لك فصرفه عنك لأنك توكلت عليه

    سؤال: كيف أعرف توكلي قوي أم ضعيف؟
    جواب: بحسب ثقتك واطمئنانك بالله..فإذا كنت قلقا وغير مطمئن مع أنك متوكل على الله فهذا توكل ضعيف، وأما إذا كنت مطمئنا وواثقا بالله ومتيقنا بأنه سيأخذ بيدك للسعادة لأنه وعدك بأنه حسبك.. عندها لن تقلق.. فهذا توكل قوي.
    المتوكل دائما فرح ومطمئن لا يقلق أبدا.. لأنه يعلم أن رغبته إن كانت خيرا فستتحقق ولو متأخرا.. وأما إن لم تكن خيرا فلن تتحقق.
    إن المتوكل القوي يسلم أمره إلى الله ليفعل به ما يشاء سبحانه.. كما أن الرضيع يسلم نفسه لأمه تفعل به ما تشاء.. فكيف لا يطمئن؟

    سؤال: أنا متوكل فلماذا أحس بقلق وتوتر؟
    جواب: هذا يدل على ضعف بالتوكل.. فالمؤمن كلما زاد توكله قل توتره لأنه يعلم أن الله يحميه

    مثال: لو تبعك شرطي فهربت إلى أن أدخلك الملك في قصره ووعدك بحمايتك.. فإذا أحسست بالقلق بعد كل هذا فأنت تضيع وقتك بالقلق بدلا من الاستمتاع بمجالسة الملك.. بل لو رآك الملك تشعر بالقلق من شرطي بسيط بعد كل التطمينات التي أعطاك إياها فسوف يغضب عليك.. لأنه سيحس أنك لا تثق بكلامه.. لله المثل الأعلى.. ربي يحب أن يراك تثق به بعد التوكل.. وسيعطيك أكثر مما تتخيل إذا أعطيته قدره لأنه قال لك: {وكفى بالله وكيلا}
    وبدلا من أن تضيع وقتك بالقلق.. عليك أن تفرح بالتوكل ومعرفة الله والاطمئنان إليه ومحبته التي حرمها من كثيرين وأعطاك إياها.

    سؤال: من شروط التوكل العمل وبذل الأسباب.. ولكن بعض الأشياء لا أعرف كيف أبذل فيها الأسباب! مثل انتظار الزوج الصالح؟
    جواب: بذل الأسباب لا يتوقف على الأسباب الدنيوية.. بل هنالك أسباب أخرى سماوية.. مثل الدعاء والاستغفار والصدقة وترك الذنوب.. فكما أن الله جعل الطعام سببا للشبع.. فهو سبحانه قد جعل الدعاء سببا للفرج.. والاستغفار سببا للحماية.. والصدقة سببا للشفاء
    فلا يمكن لأحد أن يقول أنا متوكل ولكني لم أبذل الأسباب لأني لم أجدها.. فالأسباب السماوية لا تستصعب على أحد وهي أقوى بكثير.
    لماذا نحرص على التوكل لتحصيل المنافع الدنيوية ولا يخطر ببالنا التوكل على الله لتحصيل المنافع الأخروية مثل الخشوع والهداية؟

    إذا توكلت على الله لتحصيل أمر تحبه فسيحققه لك.. ولكنه سبحانه يحب منك أيضا أن تتوكل عليه لتحصيل أمر من الأمور التي يحبها هو.. كيف لا يحب القلب رباً يدعوك أن تتوكل عليه فإن فعلت حماك وكفاك ثم في النهاية أعطاك.. وإن لم تتوكل فإنه يمهلك إلى أن تتذكره.
    شامل - أطباق رئيسية - الأفضل - تغذية - طبخ - فوائد - كيف - منوعات


    سؤال: عندما أتوكل على الله.. هل أتلفظ بلفظ معين مثل: "توكلت على الله" وغيره من الألفاظ.. أم يكفي أن أعزم بقلبي فقط؟
    جواب: ليس التوكل هو الألفاظ التي نقولها بلساننا.. التوكل هو صدق اعتمادك على الله.. فكلما زاد اعتماد قلبك على الله كان توكلك أقوى. الذي يفوض أمره لله بقوة ويعتمد عليه هو المتوكل ولو لم يتلفظ.. والذي يتلفظ بالتوكل ليل نهار وقلبه لا يشعر بذلك فليس بمتوكل.

    سؤال: أنا أفكر في موضوعي الذي يهمني مع أني متوكل على الله.. فهل من كمال التوكل أن لا أفكر بالموضوع الذي توكلت على الله فيه؟
    الجواب: المطلوب هو عدم التفكير السلبي بالموضوع الذي توكلت على الله فيه.. أما التفكير الإيجابي فهو يزيد توكلك قوة وثوابا.. كيف؟
    التفكير السلبي هو القلق وتوقع الفشل أما التفكير الإيجابي فهو التدبير مع حسن الظن بالله والثقة بعطائه الذي ضمنه لمن توكل عليه

    سؤال: كيف أترك التفكير السلبي عند التوكل؟
    جواب: يجب أن نعرف أولا:هل أنت تتحكم بنفسك أم أن الشيطان يتحكم بك ويحركك رغما عنك؟ ما رأيكم؟
    فإذا كان الشيطان لا يملك أن يتحكم فيك بل أقصى ما يستطيع فعله أنه يطلب منك أن تفكر تفكيرا سلبيا.. ويدعوك للتشاؤم .. وأنت إن شئت أن تقبل طلب الشيطان فسوف تفعل.. وإن أردت أن ترفض دعوته فسوف تفعل أيضا.. فالأمر بالنهاية في يدك أنت.. فكل ما في الموضوع أننا نسترسل مع الشيطان إذا بدأ يعطينا هذه الأفكار السلبية ولا نتوقف مع أننا نستطيع والموضوع بيدنا نحن.

    الغريب أن الشيطان يعرف أن الموضوع بيدنا ولا يريدنا أن ندرك ذلك.. فهو دائما يحاول إقناعك بأنك لا تستطيع ترك التفكير السلبي.. ويقنعك بأن الخشوع ليس في يدك.. وترك معصيتك المعتادة ليس بيدك.. وترك الغضب ليس في يدك.. والمصيبة أننا نصدق كل هذا الخداع.

    سأضرب لكم مثالا يثبت لكم كيف أن الإنسان يستطيع ترك التفكير السلبي.. وليس هذا فحسب بل يستطيع ترك أي شيء لا يريده:
    لو أن عبدا متوكلا على الله جلس يفكر سلبيا بهمومه لمدة ربع ساعة.. فجاءه أحد التجار وأراد مساعدته في ترك همومه فقال التاجر للعبد المتوكل أنا أعطيك مليون دولار إذا تركت تفكيرك السلبي وجلست أربع ساعات متواصلة تحل الكلمات المتقاطعة!
    بالله عليك جاوبني بكل عفوية.. لو كنت مكان هذا الشخص هل ستفرط بالمليون من أجل هذا التفكير السلبي؟ ألا تستطيع التوقف؟
    لله المثل الأعلى.. أليس رضا الله والثقة به والاطمئنان إليه أغلى من ملايين الأرض.. ألا يستحق سبحانه أن نترك كل فكرة سلبية لأجله؟ ويستمر العبد بتصديق هذه الخدع إلى أن يتفاجأ يوم القيامة بالشيطان يقول له: {وما كان لي عليكم من سلطان إلا أن دعوتكم فاستجبتم لي}

    * المتوكلون قد فوضوا الله بكل ما يحدث لهم.. فهم مرتاحون لهذا تجدهم لا يعترضون على شيء كما أن الميت لا يعترض على المغسل في شيء.

    *التوكل تختلف قوته من شخص إلى شخص.. وهو يكون على درجات بحسب ما في قلبك من اعتماد على الله

    سؤال: كيف أقوي اعتمادي على ربي؟
    جواب: إذا علمت أن الله أرحم بك من نفسك.. وأنه يحب منفعتك أكثر مما تحب أنت ذلك.. وأنه الوحيد القادر على نفعك فكيف لا تعطيه كل اعتمادك؟

    * يا الله ما أحلى التوكل.. ما أبرده على النفس.. مسكين من لم يتوكل على ربه ولم يشعر بهذه الراحة الغير موجودة إلا في صدور المتوكلين.

    * لا أدري كيف يستحمل بعض الناس دنياهم بصعوباتها وهمها وغمها من غير توكل على الله؟! أتعجب كيف أنهم لازالوا على قيد الحياة!!

    * لا يوجد شيء ألذ ولا أحلى ولا أشد راحة من أن يرمي العبد كل أحماله وأثقاله وهمومه على ربه قال تعالى: {أليس الله بكاف عبده}

    سؤال: توكلت على الله في أموري ولكني لم أشعر براحة التوكل إلى الآن.. ماذا أفعل؟
    جواب: توكل على الله في أن يرزقك "راحة التوكل" أيضا

    * إذا توكلت على ربك فإنه قد يغلق عنك بابا ولكنه سيفتح لك بابا أنفع منه.. فالذي كنت تظن أنه نافع اتضح أنه ضار ولكنك لا تدري

    طلب أحد المشاركين بالحملة أن أذكر موقفا حصل لي مع التوكل.. أسوة بعشرات المواقف التي يذكرها المشاركون.. لذا سأكتب موقفا حصل لي في تسجيل البرنامج كنت أتوكل أن يصل كلامي لقلوب المشاهدين بقوة وتأثير.. فكان كثير منهم يخبرني أنهم يشعرون كأني أكلمهم شخصيا.

    * لن نترك أبدا عبادة التوكل التي تعطينا كل هذه الراحة والطمأنينة بشهادة الآلاف.. بل حتى لو تأخر مرادنا يكفينا انشراح الصدر

  14. #29
    كاتب مميز
    تاريخ التسجيل
    16.04.2014
    المشاركات
    414
    معدل تقييم المستوى
    6

    رد: كيف اجعل ابني شجاعا ؟

    اذا الام هي الى بتعلم الولد الشجاعة. اجل مين بيعلم البنت الطبخ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  15. #30
    كاتب فعال
    تاريخ التسجيل
    25.09.2016
    الدولة
    فلسطين
    المشاركات
    156
    معدل تقييم المستوى
    4

    ما معني كما تدين تدان

    العِبَارة الِتي بَين أيْدِينَا وَهِي “كما تدين تدان” يَتَردّد بِها الكَثِير مِن البَاحِثين عَن التعرّف عَلى تَفَاصيل مِثل هَذَا الأمر حيثُ وَبِلَا شك فإن موضوع التفصيل للعبارات المذكورة سواء أكانت من العبارات التي ذكرها السلف الصالح او تلك التي ذكرها العلماء أو أي شَخْص كَانت مهمة ونسعى للتعرّف على كُل تَفْصِيلاتِها إِذ أنّها مهمّة للغاية ودوريّة التَجديد فِي الّتَناول بعد أن يكون هناك تحديث أو علم جديد بها، ومثل هذا ينطبق بالتمام مع إشكالية عبارة كما تدين تدان التي باتت تؤثر في الكثير من الأفراد، فما يا ترى تفصيل وتحليل عبارة كما تدين تدان التي يتداولها الكثير من الشيوخ والكثير من العلماء والكثير من الكتاب والعديد والعديد من المربيين وغير ذلك.

    مقدمة عن ما معنى ومقصد كما تدين تدان:

    نَبْتَدِئ الحَدِيث عَن كما تدين تدان بقولنا ما يلي: بسم الله والحمدلله رب العالمين ، والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين ، أما بعد . . نَتَحَدّث إليكم في موضوعنا اليوم عن ماهو معنى كما تدين تدان .

    ويَأْتي معنى “كما تدين تدان” بالتأكيد على أن ما تفعله اليوم سوف يرد إلك . كما تَدِينُ تُدان أَي أنك سوف تُجازي بفعلك بحسب ما عملت ، فكما تَفْعَلَ سوف ُفيْعَل بك .

    الحمد لله على نعمة الإسلام ، وأن الله سبحانه وتعالى لا يظلم الناس شيئاً ، كما يحاسب كل إنسان على ما عمل :”فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (7) وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ (8)” . كما ورد في سورة الكهف ” وَوَجَدُوا مَا عَمِلُوا حَاضِرًا وَلا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا (49)” .

    ما معنى كما تدين تدان:

    والمَعْنَى التَّفْصِيْلِي فِي هَذه الفَقرة من تحليل كما تدين تدان مهمة حيثُ إن كما تدين تدان ، أو الجزاء من جنس العمل ، وهي حكمة بليغة والتي تناقلها الناس قديماََ ، وجاءَت العديد من الشواهد من كلا من الكتاب والسنة للدلالة على صدقها ، فهي سنة كونية جعلها الله سبحانه وتعالى عظة وعبرة للناس .

    وفي قوله تعالى “هَلْ جَزَاء الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ” سورة الرحمن – الآية 60

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
    “البِرُّ لا يَبْلَى ، وَالِإثْمُ لَا يُنْسَى ، وَالدَّيَّانُ لَا يَمُوتُ ، فَكُن كَمَا شِئتَ ، كَمَا تَدِينُ تُدَانُ ” عن الحافظ ابن حجر “فتح الباري” (13/466) ، وضعفه الألباني في ضعيف الجامع .

    وعن مالك بن دينار قال : مكتوب في التوراة ( كَمَا تَدِينُ تُدَانُ ، وَكَمَا تَزرَعُ تَحصُدُ ) – رواه الخطيب البغدادي في “اقتضاء العلم العمل” (98)

    قال ابن قتيبة رحمه الله : ويقولون “كما تَدِينُ تُدان” أي: كما تَفعل سوف يُفعل بك ، وكما تعمل سوف تُجازِي .

    يقول ابن كثير في تفسير قوله تعالى : “وَالسَّارِقُ وَالسَّارِقَةُ فَاقْطَعُواْ أَيْدِيَهُمَا جَزَاء بِمَا كَسَبَا نَكَالاً مِّنَ اللّهِ وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ” المائدة – الآية 38

    وفي صدد التعريف والتنقيب عن عبارة كما تدين تدان نرى أنه كما ورد في كتاب الله سبحانه وتعالى مابين الأجور والثواب على بعض الأعمال مايتناسب مع (كما تدين تدان) ، ومن ذلك :

    وقوله سبحانه : “وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ” سورة النور – الآية 22

    وقوله تعالى : “فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُواْ لِي وَلاَ تَكْفُرُونِ” سورة البقرة – الآية 152

    وقوله سبحانه : “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِن تَنصُرُوا اللَّهَ يَنصُرْكُمْ وَيُثَبِّتْ أَقْدَامَكُمْ” سورة محمد – الآية 7

    وقوله تعالى : “وَأَوْفُواْ بِعَهْدِي أُوفِ بِعَهْدِكُمْ” سورة البقرة – الآية 40

    وعن ابن عمر رضي الله عنهما : أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
    “المُسلِمُ أَخُو المُسلِمِ لا يَظلِمُهُ وَلا يُسْلِمُه ، مَن كَانَ فِي حَاجَةِ أَخِيهِ كَانَ اللَّهُ فِي حَاجَتِهِ ، وَمَن فَرَّجَ عَن مُسلِمٍ كُربَةً فَرَّجَ اللَّهُ عَنهُ بِهَا كُربَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ ، وَمَن سَتَرَ مُسلِمًا سَتَرَهُ اللَّهُ يَومَ القِيَامَةِ” رواه البخاري (2442) ومسلم (2580)

    وفي القاعدة الشرعية ، نجد أن كل إنسان رهنٌ بما اكتسب ، وبما فعل ولا يحمل أحد وزر غيره ، وكما ذكر في سورة الأنعام:” قُلْ أَغَيْرَ اللَّهِ أَبْغِي رَبًّا وَهُوَ رَبُّ كُلِّ شَيْءٍ وَلاَ تَكْسِبُ كُلُّ نَفْسٍ إِلاَّ عَلَيْهَا وَلاَ تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى ثُمَّ إِلَى رَبِّكُم مَّرْجِعُكُمْ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ فِيهِ تَخْتَلِفُونَ (164)” .

    وفي سورة الإسراء:” مَّنِ اهْتَدَى فَإِنَّمَا يَهْتَدي لِنَفْسِهِ وَمَن ضَلَّ فَإِنَّمَا يَضِلُّ عَلَيْهَا وَلاَ تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى وَمَا كُنَّا مُعَذِّبِينَ حَتَّى نَبْعَثَ رَسُولاً (15)” .

    وفي سورة فاطر :”وَلا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى وَإِن تَدْعُ مُثْقَلَةٌ إِلَى حِمْلِهَا لا يُحْمَلْ مِنْهُ شَيْءٌ وَلَوْ كَانَ ذَا قُرْبَى إِنَّمَا تُنذِرُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالغَيْبِ وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَمَن تَزَكَّى فَإِنَّمَا يَتَزَكَّى لِنَفْسِهِ وَإِلَى اللَّهِ الْمَصِيرُ (18)” .

    وفي سورة الزمر :”إِن تَكْفُرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ عَنكُمْ وَلا يَرْضَى لِعِبَادِهِ الْكُفْرَ وَإِن تَشْكُرُوا يَرْضَهُ لَكُمْ وَلا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى ثُمَّ إِلَى رَبِّكُم مَّرْجِعُكُمْ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ (7)” .

    وفي سورة النجم :”أَمْ لَمْ يُنَبَّأْ بِمَا فِي صُحُفِ مُوسَى (36) وَإِبْرَاهِيمَ الَّذِي وَفَّى (37) أَلاَّ تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى (38) وَأَن لَّيْسَ لِلإِنسَانِ إِلاَّ مَا سَعَى (39) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى (40) ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاء الأَوْفَى (41)” شامل, موسوعة عربية متكاملة, العاب فلاش, الأفضل, طبخ, فوائد, كيف, منوعات...



    والخلاصة مع عبارة كما تدين تدان:

    نعتقد بأن ما سبق ذكره سالفاََ في عبارة كما تدين تدان مُهِم لأن المَعْنَى وَاضح في أن من يعمل صالحاً يجازى بمثله ومن عمل سيئاً سيجازى بنفس العمل ، فلا تخشي من أن يدور الزمان ويعاملك كما فَعَلت في دنياك .


صفحة 2 من 10 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشكلة ظهرت في المعزا
    بواسطة Dr.alharbi في المنتدى >المنتـــدى الطــبي<
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19.01.2016, 10:57 AM
  2. اقترح على سوداني اخل انا وهو شراكة غنم سكاني في السودان وش رايكم
    بواسطة إنسان يتكلم في المنتدى افكار وحلول وتهجين الحلال للمربين
    مشاركات: 35
    آخر مشاركة: 11.08.2014, 01:01 PM
  3. للبيع مكينه سكاني وطرنبه وتانكي
    بواسطة خالدالبشري في المنتدى *ساحة بيع وشراء الـمعـدات والمستلزمات الزراعية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06.11.2013, 02:09 PM
  4. ( معزا مسروقه من ظهرة لبن )
    بواسطة دعيج الجياشي (أبوسلطان) في المنتدى * عــروض وملـتقى مربي الــمــاعــز العارضي
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 07.03.2011, 08:09 PM
  5. آلية لمعالجة شكاوى مستهلكي الكهرباء والفصل فيها في فترة قياسية
    بواسطة ابو ربيع في المنتدى الــمــنــتـــــدى الـــعـــــــــــام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04.05.2010, 02:36 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •